愉快なJRTとの日誌
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黒大豆

落花生など豆類が美味しいと評判のお店の、
煎り黒大豆を買いに出かけた。



最近、白米と黒大豆を一緒にご飯を炊くことがあります。
お米は紫色に炊きあがります。
美味しいです♪



しかも黒豆は、
美容と健康に良いらしいです♪


で、
その近くにある公園で、
a0105289_23473733.jpg
カブとお散歩。



風があったけど、
ドッヂビーをしました。


a0105289_23481567.jpg
風のせいです。
こんな状態だったので、届けに来たカブは私に激突しました。
ビックリ!


a0105289_23482944.jpg
これも風のせい?



a0105289_23501041.jpg
ちょっと寒かったけど青い空が綺麗でした。
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by 3raffles | 2010-12-04 23:50 | | Comments(2)
Commented by りんぼうず at 2010-12-05 19:35 x
黒豆と白米を一緒に炊くんだ~!!知らなかったな~。今度してみよ~!
今「黒食ダイエット」って流行ってるよね!
私は朝ご飯は、黒豆納豆とニンジンジュースだけにしてます。。
最近、カラダが巨大化してきたしね(苦笑)
Commented by 3raffles at 2010-12-05 23:29
りんぼうずさん
この間、京都の老舗の豆屋さんが近所のデパートに出店していて、教えてもらいました。この間のキムチのお店のメニューには豆ご飯というのがあって、黒豆と緑豆のごはんがすっごく美味しくて大好物なんです!美味しいので是非試してみて~。
黒豆ってすっごく栄養価が高いんだよね、脂肪をつきにくくする効果もあるらしい♪